Jag har äntligen tagit beslutet att försöka äta enbart vegetarisk mat. Ingen fisk eller fågel heller. Fick nog helt enkelt när jag läst ännu en artikel (känsliga varnas) om hur illa djur far. Mådde illa och bestämde mig samma kväll för att utesluta kött helt.
Nu om ni där ute har några riktigt goda och gärna lättare recept eller tips i största allmänhet som jag bör tänka på runt det med att bli vegetarian så tipsa mig gärna!
Tack på förhand.
0
Så glad att jag hittade till din blogg! Den är verkligen inspirerande :)
Välkommen! Vad kul att du gillarn’! :)
Jag köpte kokboken, Mera vego – Mat för hela familjen
som jag tycker verkar bra.
Tack för tipset! :)
Vilket trevligt beslut! :) Jag har varit (lakto-ovo)vegetarian i 16 år och mitt bästa råd är att läsa på lite och sen helt enkelt lyssna på din kropp, du märker vad du mår bra av och inte. Bra recept finns det mängder av, bara att googla eller gå in på närmsta bibliotek för fantastisk inspiration.
Ja, märkt redan att jag börjar bli lite tröttare men får försöka väga upp med järntabletter o sånt :)
Sen ett par år tillbaka är jag Vardagsvegetarian :)
Kolla här :https://www.ted.com/talks/graham_hill_weekday_vegetarian?language=sv
Och här :http://livinggreenmag.com/2013/04/04/food-health/living-the-life-of-a-weekday-vegetarian-a-12-step-program/
Spännande! :)
Härligt! Jag har varit vegetarian i 3 (eller är det kanske tom 4 år) Så glad över mitt beslut. Kunde lixom inte stå för att äta dom där stackars djuren längre. Som att äta ångest. Tycker det har funkat hur bra som helst men det är ett nytänk i början. Man får prova sig fram lite, men sen kryllar det av bra recept numer tycker jag, har lite vegetariska kokböcker men jag är extremt dålig på att bläddra i dom. Lycka till, är glad för sin skull!
Heja dig! Min stora utmaning kommer bli järnet. Har alltid kasst värde..
Klokt beslut! Jag skulle aldrig kunna vara vegetarian men däremot försöker jag att äta MER vegetariskt och dessutom är jag noga med val av kött, kollar upp var det kommer ifrån och liknande.
Mm, det är alltid bra :) Tycker det är så svårt bara att veta var det kommer ifrån om man inte köper från en gård där man känner den som har den.
Hejaheja! Hoppas det går bra med järnvärdet. En del mejeriprodukter kan hämma upptaget medan c-vitaminrika livsmedel hjälper till att absorbera järnet, men det har du säkert koll på : )
http://www.slv.se/sv/grupp1/Mat-och-naring/kostrad/Barn/Vegetarisk-mat-till-barn/#jarn
Här kommer några järnrika recept också: http://www.bbcgoodfood.com/recipes/collection/iron-rich-vegetarian : )
Tack för tipset! Tack även för länkarna :) Ska spana in!